Kiat Menjaga Kesehatan Selama Puasa: Panduan Praktis untuk Tetap Sehat dan Bugar
moslem.in – Puasa adalah waktu yang istimewa bagi umat Muslim di seluruh dunia. Selain aspek spiritualnya, puasa juga menuntut kehati-hatian dalam menjaga kesehatan tubuh. Berikut adalah beberapa kiat praktis untuk tetap sehat dan bugar selama menjalani ibadah puasa: 1. Pilih Makanan Bergizi 2. Tetap Terhidrasi 3. Atur Pola Makan 4. Istirahat yang Cukup 5. Jaga … Baca Selengkapnya